ちひろの癒しの研究所へようこそ‼

今日は、

心を定め、安心して暮らしたいときにすると良いこと

いつも悩みなんてなくて、どっしりとした大きな木のように、

どんな雨風にもびくともしない強靭な心があればいいのにな。って、思ったことはありませんか?

 

誰からの誹謗中傷も気にせずに、自分らしく活きてみたいと思ったことはありませんか?

 

実は、人の体には植物のようにしっかりと根を張ることに力を貸してくれる、エネルギーを取り込む場所があります。

 

第1チャクラと呼ばれている場所で、急所のところになります。

 

衣食住に困るときには、この第1チャクラを調整します。

 

第1チャクラが整うと、自分の心のバランスをとり、地に足をつけてしっかりと活きていくことが出来ると言われています。

 

体内のバランスも保つため、心と体が健康になってきます。

 

この第1チャクラを活性化させるためには、毎日摂取する食事に気を付けることも大切です。

大根、にんじん、ごぼうなど、根をイメージする食べ物が良いです。

 

明日は、いよいよハロウィーンですね♪

 

カボチャは免疫力を高め、呼吸器系を守る効能がありますよ。

 

また、皮膚や粘膜を保護し強くしてくれるので、これからの季節には欠かせないお野菜ですね。

 

 

根野菜たっぷりのスープやカレーライスで、大地からのエネルギーを補充して、素敵な2019年をお迎えください🎵